水曜日 起きた 体調が悪くならないように起きてからベッドで30分待ってから立って、ご飯を一口30回噛んだ。 演準に行った。結構暑くて、運動会を感じたなあ。今日はうまくいったけど一つ失敗をしてしまった、まだ申し訳ない。今日もプール行ったんだけど、今…